Guddinni teessuma dubartii, dubartiidhaa dubartiitti garaagarummaa yaa qabaatu malee dubartoonni uumamaan teessumni isaanii kan dhiiraa caalaa guddaadha. Guddinna teessuma isaanitiif immoo gahee guddaa kan taphatu uumamaan hoormonii istiroojiinii jedhamu waan qabaniifi. Hormooniin kunis coomni akka iddoo kanatti kuufamu godha. Teessumni guddaan dubartootaa baroota dheeraaf mallattoo bareedinaafi hormaataa (symbol of beauty and fertility) jedhamee fudhatamaa ture,ammas jira.
Teessumni dubartii guddaa ta'uun kunis faayidaalee hedduu isaaniif qaba. Isaan keessaa muraasni :-
*Coomni iddoo kanatti kuufamu cooma iddoo biroo irra fayya qabeessaafi akka cooma iddoo biraa rakkoo hamaa kan hin qabnee dha. Kanaaf, coomni kun rakkoolee akka dhukkuba sukkaaraa, dhibee onnee fi ujummoo dhiigaa ittisuu keessatti gahee guddaa qaba.
*Dubartootaaf bareedina isaanii ni dabala.
* Dubartoonni naatoo akka qabaataniif hedduu gargaara.
*Maashaan iddoo kanatti argamu darbii gamoo irra salphaatti akka bahan gargaara.
*Beelaaf salphaatti harka akka hin kennine isaan gargaara.
*Dhukkubbii dugdaa ni ittisa.
*Yeroo ulfaa fi da'umsaa baay'ee hin rakkatan.
*Coomni iddoo kanatti kuufamu keemikaala addaa 'omega - 3 fatty acid' jedhamu gahaa waan qabuuf yaadaan, beekumsaafi gahumsa gaarii akka qabaatan isaan gargaara. Akkasumas, gaafa dahanii daa'imman isaanii harma hoosisan keemikaalli kun daa'ima isaanitti waan darbuuf daa'ima sammuu isaanii cimaa ta'e godhachuu danda'u.
*Dhiira tokko tokkoof akkuma bunaa, alkooliifi nyaata garagaraatti akka si'eessituutti gargaara.
*Umrii dheeraa akka jiraataniif ni gargaara.
.jpg)
.jpg)
No comments:
Post a Comment