GUDARII AMBOOTTAN DARBAA

 

Gudariin Amboottan darba

Nattii odeessa warri Baakkoo

Yaadnikee nabuuse sarbaa

Nabobeessa mar'immaankoo

Naqamterraa garbuun marge

Ani Arjoon xaafii haama

Guyyaa ijaan yoon si arge

Halkan abjuunan siwaama

Qofaa taa'een mataa raasa

Yaadee yaadee yaada kuusee

Garaatu siif nadhamaasa

Siif kiilookoon gadi buuse

Taatee addaa natti fidee

Qaawwa lilmoo naseensisa

Doonii eeguuf obsuu didee

Bishaanirra nadeemsisa

Lamaccaccee naguggubde

Akka afuura gafarsaa

Onneenkoo siif nadhukkubde

Moo lubbuukoon of dabarsa

Hidditee nakeessa kaata

Akka kanniisa gaaguraa

Dhangalaatee narra yaata

Akka hadiida baaburaa

Anaaf hanga geessu geessa

Siidaa jaalalaa ol dhaabdee

Onnee kiyya keessa teessa

Suuqa dhoksaa kortee yaabdee

Karaa ati baatun eega

Barii lafaa bulee ka'ee

Jaalala keetu nareeba

Alangaa fi ulee ta'ee

Jedhee yeroon sittimadhu

Cirii soqi kichuu aarii

Jaalalumaan nasimadhu

Anaaf ta'i michuu gaarii

Gaafa sana narraa gala

Akka huummoo kanan aadu

Lapheekoo naaf jiisuu mala

Guggubee inni nawaadu

Michoomakee cimsuun ala

Anis hamaa siif hin yaadu

#Dhokadheen

Si keessa of barbaada!

Hangan of yaaduun ol

Baayyiseen si'in yaada

Haala kam keessattuu

Hin dhokattu na duraa

Sirraa fagoo jiraadhus

Yaadni kan koo si bira!

Ofi koorra fagaadheen

Adamoo kan keef fiiga

Jireenya kee jiraachuuf

Jireenya kan koo diiga!

Ati garuu tasaa beektu

Siif jecha of dhabuuko!

Bira qabee sitti himuus

Siif galle guyyaa tokko!

Amma garuu natti cime

Humna koo ol natti ta'e

Jaalala koof bakka laatu

Onneen kee naaf na'ee!

KARAAN KAMIYYUU SIGEESSA FURTUU GALMAAQABAACHUU

Namni bakka golii hin beekne akkamitti kubbaa galchuu danda'a?namni kallatti goolii hin beekne akkamitti gara gooliitti kubbaa dhiituu danda'a?hojiin keenya 90%kan hojjetamee xumuramuu yommuu galma keenya sirritti hubannee kaanu ta'uusaa irraanfachuu hin qabnu.ta'uu baannaan ni deemna,garuu galma hin geenyu,ni haasofna,garuu ergaa hin dabarsinuu,hojii ni hojjenna garuu,waan ijaarru hin qabnu,ni ilaalla garuu hin arginuu ni dhaggeeffanna garuu hin dhageenyu.Tasgabbiidhaan galma qabadhu,ol jedhii galmakee ilaali.waan itti amantetti itti adeemi gahuun kee hin hafuu!Namni tokko karaa dheeraa fi dadhabsiisaa erga adeemee booda karaa lakkuurraa ga'e.sana booda dhaabbatee nama biraa tokko argee'"daandiiwwan kana lamaan keessaa daandiin sirriin isa kami?"jedhee gaafate.Namichii immoo '"eessa deemuu barbaaddaa?jedhe gaaffii gaaffiin deebiseef.kara deemtichiis eessa akkan deemuu amma ammaatuu hin beeku jedheen Namichii daandii lakkuurraa sunis erga akkas ta'ee daandiin lamaanuu sigeessa jedhee deebiseef.karaa adeemtuun sunis erga bakka adeemtu hin beekne yoo taate karaan hundumtuu sigeessa''jedhu fudhatee ergaankee naaf galeera''jedhee callisee.

''Waanti murteessaan bakka dhufte beekuu muti,bakka deemaa jirtu beekuukeeti''Brian Tracy.

Nama jaallattaniif dhiigaa wakkatturree jaalalli kee midhee naa taassissee saree

Nama jaallattaniif dhiigaa wakkatturree

Jaalalli kee midhee naa taassissee saree

Jaalalaan na miitee callisu filatte

Rabbii sif haa lattu kan ati naa gootte.

Jaalalaaf bakka kennun maaf sitti hir'attaa?

Dhugaa an sitti himuu maaf dhara fakkata?

Dhugaan si jaalladhe simadhu fudhadhuu

Baal'isii itti yaadi bakka itti naaf laadhu!

Qufa'uu dadhabee na axxifachiisaa

Hiriyaan dhokfadha suman na yaachiisa

Dhibee dawwa hin qabne na keessatti argamee

Booda akka waa hin jenne ergan an dhabamee!!!

Oonnee wal jaallateef qorichii maaliree?

Gaafa ati na cuftee an na'een wareeree

Waaqayyoo naa cimsuu jedheen of abaaree

Sii dhiisee deemuudhaaf gaaran naa darraree!!!

Soonaan jaalalaa kee guddaa natti argamaa

Naa jaaladhuu jechuun shamshamee dirqamaa!

Barbadaanni argachuuf mirgaa bilisummaa

Dhabbaannii rakkachuun anaammoo biyyummaa???

Ati maal akka tatee beeknan inni kan maal jedha hin aariin

Guyyaa tokko Simbirroon tokkoo fi kanniisni haasaa godhu ture.

Simbirroon sun gaaffii akkas jedhu kanniisa sana gaafate. "Erga itti dadhabdee, baay'ee dhamaatee, damma dammeesitee booda namni damma kee si jala hatee nyaata. Kun miira keessa si galchee sin aarsu?" jettee gaafatte.

Kannisni sunis akkas jechuun deebisteef "Waan tokkoyyuu nan aarsu. Sababiin isaa, namni damma koo hatuu danda'a malee ogummaan ittiin damma dammeessu hatuu hin danda'u" jettee deebisteef.

Kanaaf;

➥ Namni waan si keessa jiru, ogummaa Waaqni si keessa kaa'e argee itti fayyadamuu danda'u si qofa dha. Namni biraan gahuumsa dhokataa keessa kee jiru baasee fayyadamuu danda'u hin jiru.

➥ Namni waan ati of keessaa baastee hojjette, itti fayyadamuu danda'a malee, waan ati of keessatti ukkaamsitee irra teesse irraa fayyadamuu hin danda'u.

➥ Kanaafuu, ogummaa keessa kee jiru, gahuumsa dhokataa keessa kee jiru, isa eenyumtuu si jalaa hatuu hin dandeenye kanaan hojjedhu ofiif, dhalootaf bu'aa ta'i!

Yeroo ofiif kennuu Give time for yourself

Dalagaa dhuunfaa haata'uu kamiifuu, dursa of faana yeroo qabaachuun isa hangafaati. Akkuma guddinni biqiltuu tokkoo keessa sanyiisaarraa eegaluun alatti guddaachaa deemu, yaadni kamuu jalqaba marii keessaan yoo eegalame bu'aa qabeessa nama godha. Kunimmoo of faana yeroo qabaachuu, of marii'achuufi qofaatti of baasanii of faana ta'uurraan galma gaha. Yeroo qofaatti of marii'atan kana, hariiroon of faana qaban daran cimaa deema. Ciminni hariiroo kanaammoo, hariiroo alaafuu hundeedha.

Of faana yeroo qabaachuun, hawaasummaa fayyaalessa horachuuf bu'uura! Waanti dagatamuun namarra hinjiraanne, of faana yeroo qabaachuun qofummaa hawaasummaa miidhurraa adda. Shaakalli of faana yeroo qabaachuu bu'uura hawaasummaa ta'uurra darbee hawaasummaa hin faallessu, hin miidhus. Hawaasummaa sirriin keessaa eegala. Nama of faana walii galetu maatiisaa waliin nagaan jiraata. Isuma kanatus hawaasummaa fayyaalessa qabaata. Eeyyeen, namni of faana walii hingalle yoomuu walii hingalu. 

Qofummaan of faanaa, yeroo of abuuruuti! Ciminaafi dadhabbina, bu'aafi kasaaraa ofii yeroon itti herregatan yeroo kana. Yeroo itti sakatta'insi keessaa gaggeeffamudha. Kan gad taa'ee of sakatta'etu of argata. Abuurraa keessoo! Kan of abuuretus waa abuura. Qofummaa of faanaa qabaachuun of haa abuurru.

Qofummaan of faanaa, yeroo karoora jireenyaa itti baafatanidha! Jireenya dhuunfaa  kan namaaf jiraatu hinjiru-abbumasaatu jiraatata. Kanaafuu, of faana ta'anii haalaan karoora itti baafachuun gahee abbaati. Kana gochuun egaa yeroo qofaakee si barbaada. 

Of faana yeroo qabaachuun yookaan qofummaan of faanaa, ofitti amanamummaaf bu'uura! Yeroo baay'ee ofitti amanamummaan shakkii keessa kan galu yeroo of faana walii galledha. Namni walii faana walii hingalle osoo hinmurteessiin bakka itti ofitti amanamummaan isaa qoramu deema. Garuu osoo dursee yeroo dhuunfaa isaa of faana qabaatee, murtee dirree dorgeen dura irratti ta'u ofii murteessee ofitti amanamummaan isaa madaalaa gad hinta'u. Kanaafuu, of faana yeroo qabaachuun hundee ofitti amanamummaati.

👉Gabaabummatti, of faana yeroo qabaachuun kaayyoofi! Qofummaa amaleeffatame irraas adda. Hariiroo keessoo fayyaalessa, hawaasummaa hawwataa, of sakatta'anii of beekuufi ofitti amanamummaa nama gonfachiisa. Of faana yeroo qabaadhu!

Ni dandeessa You can do it

➥ Wanti ati kun "hin danda'amu baay'ee ulfaataadha" jettu caaladhumattiyyuu sitti ulfaata.  Faallaa kanaa wanta ulfaatu kamuu kutannoodhaan itti deemnaan baay'ee salphaadha. 

➨ Injifannoon kee harka kee keessa jira. Abjuun kees hiika qaba. Waan abjootte immoo hiika itti kennuuf ammuma irraa dhama'i! Dhamaatii fi milkaa'inni kee hiika abjuu keeti.

➨ Abjuu kee of keessatti awwaaltee hafta taanaan ati ofiifuu hin taatu. Osoo ofiif hin taane namaaf ta'uun hin jiru waan ta'eef. Ofiif yoo taate kaaniif taata. 

➨ Jalqabni Milkaa'ina kee garuu anaa miti, isaa miti, ishee miti, isaan miti, nu'is miti, si'uma si'i mataa keeti. SITU SIIF HIIKA QABA. Hiika ofiif kenni namaa gaditti of hin ilaalin, namni ati ofii ol gootu hundinuu akkuma kee ji'a 9 tti dhalatee yeroo sana Maaliin si caala ture mee? Nuti hundinuu yeroo dirra lafaa kanatti dhufnu homaanuu wal hin caallu. Eegas booda namni akkaataa tattaaffii isaatiiniif akkaataa ilaalcha isaatiin wal caaluu jalqaba malee. 

➨ Kanaaf gabaabamatti wanti jechuu barbaadu, ilma namaa kana hundaaf yeroon wal qixa kenname. Siifi diina keetiifis wal qixa kenname, akkasumas atiif nama ati ofii olitti ilaaltuufis waluma qixa kenname. 

➨ Diina ofiitii gadi ta'anii diina ofiitti hajamuu caala wanti nama jibbisiisuu fi hamilee nama buusu hin jiru. 

Kanaaf teessee diina keetii gaditti ofi hin yaadiniitii yeroo walqixa siif kennamte kana isaa olitti fayyadamuuf yaali yoos caaluu dandeessaati.

➦ Wɑɑn beektɑnii fi dubbistɑn dhɑlootɑɑf dɑbɑrsɑɑ. Wɑliin bɑrɑnnee wɑliis hɑɑ bɑrsiifnu!